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치매예방 정보 알리미 (4월)

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오마이광주
2024.01.20
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4월의 치매예방 정보

참고자료 : 『중앙치매센터』홈페이지 치매대백과

치매, 어떤 병일까요?

정상적으로 생활해오던 사람에게 후천적 다양한 원인으로 인해, 기억력을 비롯한 여러 인지기능장애가 나타나 일상생활을 혼자서 하기 어려울 정도로 심한 영향을 주는 상태를 말합니다.

치매상태를 유발하는 대표적인 질환은 알츠하이머병과 혈관성 치매이며, 그 외 전두측두엽 치매 등이 있습니다.

★ 치매진단기준 ★

① 인지기능의 저하가 있고

② 인지기능저하가 진단검사에서 나타나고

③ 인지기능 저하로 일상생활에 어려움이 있을 때

치매에 대한 오해

➊ 노인이 되면 누구나 치매에 걸린다.

→ 치매는 나이가 들어서 생기는 자연스러운 결과가 아닌 질병으로, 모든 노인이 치매에 걸리지는 않습니다.

➋ 치매는 노인에게만 생긴다.

→ 연령 증가에 따라 치매가 점점 많이 발생하지만 꼭 노인에게만 생기는 것은 아닙니다. 1,000명에 1명꼴로 65세 이하에서도 치매가 발생할 수 있으며, 이런 경우 주로 4-50대에 발생합니다.

➌ 치매와 알츠하이머병은 같은 말이다.

→ 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 대표적인 원인질환입니다. 알츠하이머 병이 치매의 원인 중 50% 내외를 차지하지만, 그 외에도 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

➍ 치매는 불치병이다.

→ 치매의 10~20%는 회복이 가능합니다. 나머지도 조기발견과 체계적인 관리 로 증상완화를 기대할 수 있습니다. 치매환자의 이상행동도 조절할 수 있습니다.

➎ 건망증은 치매의 초기 증상이다.

→ 건망증이 모두 치매의 초기증상은 아닙니다. 건망증의 경우 사건이나 경험의 내용 중 일부분을 잘 기억하지 못하는 반면, 치매환자의 경우에는 그러한 사 건이나 경험이 있었다는 사실자체를 기억 못하는 경우가 많습니다.

➏ 치매 예방약과 주사가 있다.

→ 아직 공인된 치매 예방약은 없습니다. 비타민 B, C, E 등이 치매를 예방하는 지에 대해 분명히 밝혀진 것은 없습니다. 치매 예방의 핵심은 치매의 흡연 및 과음 등과 같은 치매 위험인자를 줄이고 규칙적인 신체활동, 균형 있는 식사, 정기적인 건강검진 등과 같은 보호요인을 강화하는 것입니다..

➐ 치매는 완치될 수 있다.

→ 치매 중에서 일부 가역적 치매는 원인을 해결하면 치매 증상이 나아지거나 없어지기도 합니다. 하지만 안타깝게도 완치되지 않는 치매가 더 흔합니다.

다만, 점차 나빠지는 퇴행성 치매라고 해도 치매 치료를 통해 치매의 진행을 어느 정도 늦출 수 있고, 현재 치매 완치를 위한 치료약을 위해 많은 연구가 진행되고 있습니다.

➑ 비타민과 건강보조제는 치매를 예방할 수 있다.

→ 노인의 인지건강에 영향을 주는 생활습관 요인에 대한 논문 150편 이상을 분석한 한 연구는 생선, 채소, 과일, 우유 등의 섭취가 인지건강에 긍정적인 영향을 끼치는 것으로 보인다고 보고했습니다. 뇌 기능에 영향을 주는 영양 소가 부족할 경우 인지기능에 나쁜 영향을 줄 수 있으므로, 비타민을 비롯한 여러 영양소를 골고루 섭취하는 식습관이 인지건강 관리에 도움을 줄 수는 있 습니다. 하지만 특정 영양소를 더 많이 섭취하면 치매가 예방된다고 결론짓기 에는 어려움이 있습니다.

문의 : 남구보건소 남구치매안심센터 ☎ 062-607-4365

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